Locatie Scherpenheuvel

Je leert de basis van het fietsen op een oefenterrein. Begeleiders leren je in 14 lessen starten, stoppen, bochten maken en alles wat je moet kunnen om te fietsen zonder vallen. Lukt dit vlot, dan zet je de stap van het oefenterrein naar het fietspad.

Lees meer

Locatie Averbode

Alle deelnemers van Samen Bewegen zijn welkom op donderdag 6 juni aan sporthal Averbode. Je kan die dag mee wandelen, fietsen, petanquen of krolfen. Na je favoriete activiteit sluiten we af met een feestelijke receptie.

Lees meer

Leeftijd 5+

Locatie scherpenheuvel-zichem

Noteer alvast 7 en 8 juni in je agenda, want dan organiseren we onze "Reis je mee met HAMW"-opendeurdagen! Vertrek met de HAMW-airlines op een tripje door onze academie.

Lees meer

Locatie Averbode

Afstanden zijn: 5-10-12-16-20-25-30-42-50 km. Ontdek de mooiste plekjes van Averbode en omgeving, de Norbertijnenabdij en de ijskarretjes.

Lees meer

Locatie Averbode (Scherpenheuvel-Zichem)

Ontdek de mooiste plekjes van Averbode en omgeving, de Norbertijnenabdij en de ijskarretjes. De bossen van Averbode zijn heuvels met prachtige vergezichten. Verder door de bossen van de Voortberg, de Rodeberg, de Weefberg en de streek rondom Gijmel.

Lees meer

Locatie Zichem

Op zaterdag 8 juni gaat Dwars door het Hageland door in onze streek. De beste plek om te supporteren voor de koers is natuurlijk in het wielerdorp aan de voet van de Maagdentoren in Zichem.

Lees meer

Leeftijd 3+

Locatie Zichem (Scherpenheuvel-Zichem)

Zondag 9 juni 2024 organiseert KWB Zichem, in samenwerking met het stadsbestuur van Scherpenheuvel-Zichem, haar jaarlijks straattekenen voor kinderen en andere geïnteresseerden.

Lees meer

Leeftijd 18+

Locatie Scherpenheuvel

Sporten is gezond, maar intensief sporten vergt veel van je lichaam. Mensen die regelmatig sporten zijn dan ook kwetsbaar voor letsels.Soms gaat het grondig mis, jaarlijks krijgen tientallen mensen een hartstilstand tijdens of na het sporten.

Lees meer

Locatie Averbode (Scherpenheuvel-Zichem)

We gaan nog eens samen op wandel! We spreken op de parking aan de scoutslokalen in Averbode om daar stipt om 19 u te vertrekken. We stippelen een mooie boswandeling van ongeveer 10 km uit (heen en terug).

Lees meer

Locatie Zichem (Scherpenheuvel-Zichem)

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinomuziek. De choreografie is heel eenvoudig en de les is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Het is een intense les waarbij je lekker gaat zweten.

Lees meer

Locatie Averbode

Bij Zumba Toning dansen we met lichte gewichtjes waardoor er meer focus op kracht en balans komt. Hierbij ontwikkelen we onze spieren en leggen we ook nadruk op coördinatie, wat bijdraagt aan een goed geheugen en betere motoriek van het lichaam. Breng j...

Lees meer

Locatie Averbode

Ook op een stoel kan je genieten van alle voordelen van yoga. Met eenvoudige bewegingen en yogahoudingen zittend op een stoel kan je veilig aan je gezondheid, je ademhaling en je aandacht werken.

Lees meer

Locatie Averbode

Een gezonde geest in een gezond lichaam. De inschrijvingen gaan van start op 11 december om 18.00 u.

Lees meer

Locatie Averbode

Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.

Lees meer

Locatie Averbode

Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.

Lees meer

Locatie Zichem (Scherpenheuvel-Zichem)

Een gezonde geest in een gezond lichaam. De inschrijvingen gaan van start op 11 december om 18.00 u.

Lees meer

Locatie Zichem (Scherpenheuvel-Zichem)

Deze gloednieuwe lessenreeks focust op flexibiliteit, ademhaling en mobiliteit. De oefeningen bevorderen zowel het fysieke als mentale herstel.

Lees meer

Locatie Zichem (Scherpenheuvel-Zichem)

Seniorobic verandert van naam én van insteek. We focussen niet enkel op senioren, maar ook op mensen die lange tijd inactief geweest zijn en terug willen starten met bewegen. De inschrijvingen gaan van start op 18 december om 18.00 u.

Lees meer

Locatie Zichem (Scherpenheuvel-Zichem)

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinomuziek. De choreografie is heel eenvoudig en de les is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Het is een intense les waarbij je lekker gaat zweten.

Lees meer

Leeftijd 18+

Locatie Averbode (Scherpenheuvel-Zichem)

Wekelijkse lessen yoga in kleine groepjes (max. 5 personen) met diverse aanpassingen van de houdingen, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen.

Lees meer