Stoelyoga voorjaar 2024

Ook op een stoel kan je genieten van alle voordelen van yoga. Met eenvoudige bewegingen en yogahoudingen zittend op een stoel kan je veilig aan je gezondheid, je ademhaling en je aandacht werken. De muziek op de achtergrond helpt je om met je aandacht bij je oefening te blijven. Een veilige manier van yoga voor iedereen die moeilijk te been is, of meer wil weten over de stoel als hulpmiddel voor je gezondheid. Bekijk en/of volg alvast een gratis sessie online via https://youtu.be/dvjO8IwUgdk. De inschrijvingen gaan van start op 11 december om 18.00 u.