Pilates 19.30 u. voorjaar 2024

Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen. De inschrijvingen gaan van start op 11 december om 18.00 u.