Print

Yoga

De sportdienst organiseert ism Yogadiest en Yogametbart, Yoga-leefstijllessen voor beginners. De lessen bestaan uit eenvoudige rek- en stabilisatieoefeningen op het ritme van je ademhaling. Die maken je rustig in je hoofd, maar ook sterk, fit en evenwichtig in je lijf. Bovendien krijg je elke les een  pak tips om je leven makkelijker, gezonder en gelukkiger te maken. De basis voor een goede gezondheid ligt bij jezelf. 

Praktisch

Wegens COVID-19 gaan er voorlopig geen lessenreeksen door. 

Als ondersteuning voor de mentale en fysieke gezondheid van de inwoners van onze stad bieden we elke week gratis online een nieuwe aflevering van 'De yogabreak' aan.