Seniorobic

De sportdienst organiseert in 2018 opnieuw 3 lessenreeksen Seniorobic, onderhoudsgym voor senioren. Deze trainingsvorm stimuleert het hart en de bloedsomloop en zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen verbetert. Ook de spieren en gewrichten worden soepeler door te bewegen. Met eenvoudige stap- en spierverstevigende oefeningen of spelvormen houd je de spieren en gewrichten in conditie. Samen ...

De sportdienst organiseert in 2018 opnieuw 3 lessenreeksen Seniorobic, onderhoudsgym voor senioren. Deze trainingsvorm stimuleert het hart en de bloedsomloop en zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen verbetert. Ook de spieren en gewrichten worden soepeler door te bewegen. Met eenvoudige stap- en spierverstevigende oefeningen of spelvormen houd je de spieren en gewrichten in conditie.
Samen met een gediplomeerde begeleider werk je aan je conditie, kracht en lenigheid.

De eerste lessenreeks loopt van 8 januari tot en met 26 maart, elke maandag behalve tijdens de krokusvakantie.

Inschrijven?
Inschrijven voor de eerste lessenreeks doe je bij voorkeur online via www.scherpenheuvel-zichem.be/seniorobic. Indien je geen internettoegang hebt, kan je ter plaatse bij de sportdienst inschrijven.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar
sporthal Scherpenheuvel
August Nihoulstraat 72, 3270 Scherpenheuvel-Zichem
Wanneer
Van 8 januari 2018 tot 26 maart 2018 (ma van 16:30 tot 17:30,
Organisatie
Sportdienst Scherpenheuvel-Zichem
Prijs
€ 15.0 Basistarief: 15,00 €
Contact
Thema
Omnisport en andere